正月太りを解消するには酵素ダイエットがいちばん
正月の後に体重計に乗ると、太っている。
やばい、クリスマス前は少なくともこうでなかった。
なのに正月を迎えると3キロほど太っているじゃないか。
ということで、早速痩せたい。
けれどなかなかやせない。
そんな時、どういう生活をしていけばいいのでしょうか。
まず、ダイエットするにおいて必要なのは数字です。
何キロ減らしつつ、同時にどういう体型を維持したいのか。
数字だけだと場合によっては無理した生活を送ってリバウンドします。
リバウンドするというのはダイエットが苦痛しか感じない時です。
ダイエットはもちろん苦痛を伴います。
が、ただ苦痛なだけで辛い状態だと必ず、それをやめるように働きます。
よって苦痛をあまり感じすぎないように行う必要があります。
そしてもう一つは強固な意志ですね。
途中であきらめたくなっても、目標達成までは最低続ける。
同時に目標達成後も取捨選択して、軽やかな生活を心がける。
もう一つ、正月太りしたことを後悔してはいけません。
何しろこの時期だけ暴飲暴食をしても仕方ないので。
親せき付き合いなどから……。
さ、そこで出てくるのが酵素ドリンクを飲んで余分な毒素を追い出す。
同時に脂肪を燃焼する。もちろん酵素ドリンクは飲み続けるだけでも意味はあります。
痩せるというよりは余分な毒素をまずは追い出していく。
そうして1か月様子を見ましょう。ただしそれに比例して食べすぎる生活は控えるように。
なお、酵素ドリンクにおいて肌も気にしている。
のだったらベルタ酵素を飲むといいでしょう。
→ 正月太り 肌対策
なお、ベルタ酵素を割るときは基本的に30度未満程度の水温で飲みます。
それ以上だと酵素が壊れてしまいます。
モデルは炭酸わりをしたり、豆乳と混ぜて飲んでいます。
そしてベルタ酵素を飲み続けることによって、どんな効果が得られるか。
参考までに読んでいただくといいでしょう。
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